年齢を重ねていくと、体に何かしらのトラブルが出てきたりしませんか？
若い時は、全く問題なかったのにね。
３０代後半ぐらいで、片目が白内障になったり、首のヘルニア持ちになったり
そして、４０代になると、今度は、ぎっくり腰になったり！！
そのぎっくり腰は、治ったと思っていても、無理をしているのか一年に２回ぐらいなったりします。
痛くて立っていられない時もありますが、大半は、歩くと痛かったり、無理な姿勢ができなかったり
立つときに痛みがあり、おじいちゃんみたいな動きでゆっくりでないと立てなかったり・・・。
で、そうなると病院で注射を打ってもらい、無理しないでいると２週間ほど経過すると、良くなってきます。
腰痛だけは、本当に辛いです(>_<)
皆様の中にも、腰痛持ちの方いらっしゃると思いますので、お気持ち分かって下さると思います。
一年に２回ほど発生したりしますから、腰痛はもう持病かな？なんて思ったりしています。
僕も、整備仕事しますから、重いもの持ったり、無理な姿勢で仕事したりすることあります。
そのようなのが積み重なって、ぎっくり腰発生なんてことになるのだと思います。
って私生活でも、１８キロの娘抱っこしたりしてますから、それも原因の一つかな？
この４月にぎっくり腰になった時は、車の洗車してて変な姿勢で洗ってたら、突然腰が痛くなり出しました。
おいおい！洗車しててなるのかよ！？って感じです（笑）
腰は人間の姿勢保つ重要な役割をしていますから、無理は禁物ですね。
重いもの持つ時は、腰だけで持ち上げようとせず、体全体で持ち上げるようにしなさいと
それと、変な姿勢で作業するのも良くないと先生に言われました。
自分では気が付かないですが、治ったら、すぐに無理をしてしまうんだと思います。
もう無理の聞かない年齢になってきているのに、
自分はまだまだ若いから、もう大丈夫と勝手に思っているからかも？
そろそろ本気で自分のこと自覚していかないとね！
本当に無理できない体になってしまってからでは、遅いですもんね。
皆様も無理はしないで下さいね。
今日は、本当に下らない内容ですみません。