今年度から、小学校に入学した我が家の息子。
朝は、近くの小学生と集団登校が、通っている小学校のルールです。
その登校班の班長は、小学5年の娘なので、安心です。
4月中旬ごろまでは、班の待ち合わせ場所まで、親が一緒について行ってました。
僕かママが交代で行ってました。
もうついて行かなくていい頃合いになったのですが、
あることを閃いて、今も、僕が毎日一緒について行っています。
それは、5月に健康診断(人間ドック)を受けることになっていたので、
少しは痩せておこうと思い、待ち合わせ場所まで、適度な運動をしようと思ったからです。
この前の人間ドックの話で、適度な運動を継続的にしていこうと思うと話しました。
人間ドック受けるまでは、待ち合わせ場所まで一緒に行き帰ってきていました。
自宅まで、往復で15分程度です。
ですが、せっかく歩くんだったら、もう少し歩こうと、今は、朝一緒に子供と出て、
待ち合わせ場所まで行き、それから、もう少し歩いてから帰っています。
だいたい30分程度歩いています。
週5日歩いていますが、今のところ、大きな変化(痩せる)はまだありません(笑)
ですが、少し体が軽くなったような感じはしています。
子供が小学校に行くようになり、早起きするようにもなり(7時10分に出てますので)、
朝の時間を使って、適度な運動もはじめることができました。
依然と比べると、健康的な生活を送ることができています。
子供様様ですね!
いつまで続けることができるか分かりませんが、結果が出るまでは、続けたいと思います(^^)